Tecniche di Discesa - Secondo livello

montura

Cristiania di base


 

  • Dalla curva precedente si effettua il cambio degli spigoli ricercando la perpendicolarità con la base d'appoggio dopo aver eseguito un leggero piegamento ed una successiva azione di estensione/avanzamento abbinata alla diminuzione dell'angolazione e con l'appoggio del bastone
  • Si adegua la presa di spigolo e l'azione di guida alla nuova traiettoria di curva con contenuto piegamento-angolazione mantenendo gli sci aderenti al terreno
  • Il busto e le braccia collaborano al mantenimento della centralità e al controllo dell'inerzia rotazionale.
  • La diminuzione dell'angolazione permette di terminare la curva e iniziare il cambio degli spigoli che abbinato all'appoggio del bastone determina l'inizio della nuova traiettoria di curva
  • Per una buona azione di guida (rotazione degli arti inferiori) l'asse longitudinale deve mantenersi il più possibile perpendicolare alla base d'appoggio in ogni fase della curva
  • E' necessario modulare l'angolazione a seconda della traiettoria di curva e dell'inclinazione del pendio
  • A fine curva si orienta l'asse sagittale verso la punta dello sci esterno per controllare l'inerzia rotazionale ed il mantenimento della centralità

 


  • 1 Cristiania base

  • 2 Cristiania base

  • 3 Cristiania base

  • 4 Cristiania base

  • 5 Cristiania base

  • 6 Cristiania base

  • 7 Cristiania base

  • 8 Cristiania base

  • 9 Cristiania base

  • 10 Cristiania base

  • 11 Cristiania base

  • 12 Cristiania base

VERSIONE PDF PER LA STAMPA

VISUALIZZA PDF